Além da higiene bucal: mitos e verdades sobre o mau hálito

O mau hálito, também conhecido como halitose, é uma condição comum que afeta a saúde bucal e impacta diretamente a autoestima e as relações sociais. Com o Dia Mundial da Saúde Bucal, celebrado em 20 de março, especialistas reforçam a importância de esclarecer dúvidas frequentes sobre as causas do problema e orientar sobre quando buscar ajuda profissional.

Embora muitas pessoas associem o mau hálito a falhas na escovação ou a problemas no estômago, o diagnóstico nem sempre é tão simples. De acordo com o otorrinolaringologista Henrique Furlan, dos hospitais São Marcelino Champagnat e Universitário Cajuru, a origem do odor pode envolver fatores bucais, respiratórios e até alterações nas amígdalas.

Problemas estomacais são as principais causas do mau hálito: mito

A crença de que o estômago é o principal responsável pela halitose não se confirma na maioria dos casos. As causas mais comuns estão na cavidade oral, como a saburra lingual, doenças gengivais e o acúmulo de placa bacteriana. Esses fatores favorecem a ação de bactérias que produzem gases com enxofre, responsáveis pelo odor característico.

Problemas respiratórios também podem causar mau hálito: verdade

Quando a saúde bucal está adequada, é necessário investigar outras origens. Doenças respiratórias, como rinite e sinusite, podem contribuir para o mau hálito por meio do chamado gotejamento pós-nasal. Nesse processo, secreções escorrem pela garganta e alimentam bactérias presentes na boca.

Outro fator relevante é a respiração bucal. O hábito, comum em pessoas com obstrução nasal, reduz a produção de saliva e causa ressecamento da boca. Essa condição favorece a proliferação bacteriana e intensifica o odor.

As “bolinhas brancas” na garganta podem ser a causa: verdade

Os cáseos amigdalianos, pequenas formações esbranquiçadas ou amareladas nas amígdalas, também estão associados ao mau hálito. Eles são formados por restos celulares, bactérias e muco, acumulados em cavidades naturais das amígdalas.

Essas estruturas criam um ambiente propício para a produção contínua de compostos com odor forte, o que explica sintomas como gosto desagradável na boca e sensação de corpo estranho na garganta. A higiene adequada e, em alguns casos, a avaliação médica são fundamentais para o controle do problema.

Mascar chiclete elimina o mau hálito: mito

O uso de chicletes pode apenas disfarçar temporariamente o odor. O efeito dura poucos minutos e não resolve a causa da halitose. Além disso, versões com açúcar podem agravar o problema, já que estimulam a atividade bacteriana. Chicletes sem açúcar podem aumentar a salivação, mas ainda assim não substituem o tratamento adequado.

Se a higiene bucal está correta e o odor continua, não há solução: mito

A persistência do mau hálito, mesmo com boa higiene, indica a necessidade de investigação mais ampla. Sintomas como congestão nasal frequente, boca seca, dor facial e episódios recorrentes de amigdalite podem apontar para causas respiratórias ou otorrinolaringológicas.

Nesses casos, a avaliação especializada é essencial para identificar a origem do problema e indicar o tratamento adequado.

Cirurgia para remover as amígdalas é o primeiro passo: mito

A retirada das amígdalas não é a primeira opção de tratamento para casos de halitose associada a cáseos. A abordagem inicial envolve medidas clínicas, como higiene bucal rigorosa, lavagem nasal e tratamento de doenças respiratórias.

A cirurgia é considerada apenas em situações específicas, quando os sintomas são persistentes e impactam significativamente a qualidade de vida.

Independentemente da causa, a prevenção continua sendo a principal estratégia. Hidratação adequada, higiene bucal completa, controle de doenças gengivais e acompanhamento de problemas respiratórios contribuem para manter o hálito saudável e o bem-estar geral.