Bruxismo: o ranger de dentes pode afetar o sono e desgastar os dentes

O ranger involuntário de dentes durante o sono, conhecido como bruxismo, é um distúrbio comum que pode afetar pessoas de todas as idades e trazer sérios prejuízos à saúde bucal e à qualidade de vida. Entre os sintomas mais frequentes estão o desgaste dentário, dores na mandíbula, dores de cabeça e distúrbios do sono.

De acordo com especialistas, o bruxismo pode ter causas físicas ou emocionais. Fatores como estresse, ansiedade e desalinhamento da arcada dentária estão entre os principais responsáveis pelo desenvolvimento da condição. Estudos indicam que cerca de 90% dos casos estão ligados a questões psicológicas, o que reforça a necessidade de um acompanhamento multidisciplinar.

A professora Rafaela Peçanha, do curso de Odontologia da UNINASSAU Paulista, explica que o tratamento depende da origem do problema e pode envolver diferentes áreas. “A partir do motivo, é possível avaliar se o caso é cirúrgico, fisioterápico ou se precisamos de ajuda de profissionais da psicologia. A parte odontológica oferta, em praticamente 100% das situações, a placa miorrelaxante, que minimiza os efeitos do bruxismo e, em alguns casos, ajusta a mordida”, afirma.

A condição pode gerar consequências permanentes, como danos aos dentes e às articulações temporomandibulares (ATM), especialmente nos casos mais graves. A placa miorrelaxante atua como uma barreira protetora, reduzindo o atrito e protegendo as estruturas bucais durante o sono.

Além do tratamento, a prevenção desempenha um papel importante no controle do bruxismo. Evitar o consumo de cafeína e bebidas alcoólicas antes de dormir, praticar técnicas de relaxamento e manter uma boa rotina de sono são medidas que podem ajudar a reduzir os episódios. O controle do estresse também é considerado essencial para minimizar os efeitos da condição.

A identificação precoce dos sintomas e a busca por orientação profissional adequada são fundamentais para evitar complicações e preservar a saúde bucal e o bem-estar geral do paciente. Ao reconhecer sinais como ranger de dentes, dores musculares no rosto ao acordar ou dificuldades para dormir, é importante procurar um dentista ou especialista em distúrbios do sono.