Ácaros e poeira aumentam risco de rinite e sinusite dentro de casa durante o frio

Com a chegada do outono e do inverno, manter portas e janelas fechadas se torna um hábito comum em muitas casas. O problema é que ambientes menos ventilados favorecem o acúmulo de poeira e a proliferação de ácaros, considerados um dos principais gatilhos de alergias respiratórias como rinite e sinusite.

Presentes em colchões, travesseiros, sofás, cortinas e tapetes, os ácaros são organismos microscópicos que se alimentam principalmente de resíduos da pele humana. Ambientes quentes, úmidos e pouco ventilados criam condições ideais para sua multiplicação.

Segundo a médica otorrinolaringologista Cristiane Passos Dias Levy, do Hospital Paulista, pessoas com predisposição alérgica tendem a sofrer mais durante os períodos frios justamente pela maior exposição aos agentes dentro de casa. “Os ácaros são um dos principais gatilhos das alergias respiratórias. Eles estão presentes principalmente em colchões, travesseiros, cortinas e tapetes, ou seja, em itens do dia a dia que muitas vezes não recebem a limpeza adequada”, explica.

As alergias respiratórias estão entre as doenças crônicas mais frequentes no mundo. Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) apontam que cerca de 30% da população brasileira apresenta algum tipo de alergia, sendo a rinite uma das condições mais comuns.

De acordo com especialistas, o problema não está diretamente no ácaro, mas nas partículas presentes em seus resíduos, que podem ser inaladas e desencadear processos inflamatórios nas vias respiratórias.

Principais sintomas

Entre os sintomas mais frequentes estão espirros repetitivos, coriza, nariz entupido, coceira nos olhos e no nariz, além de tosse seca, principalmente durante a noite. A exposição contínua também pode agravar quadros de sinusite devido à inflamação persistente das vias aéreas. “Quando o ambiente doméstico não é controlado, o paciente fica exposto continuamente ao agente causador, o que favorece a persistência ou a piora dos sintomas”, destaca a especialista.

Apesar disso, pequenas mudanças na rotina doméstica podem ajudar a reduzir significativamente a concentração de alérgenos dentro de casa. Entre as principais orientações estão manter os ambientes ventilados e iluminados, lavar roupas de cama semanalmente, evitar excesso de objetos acumulando poeira e reduzir itens como tapetes, cortinas pesadas e bichos de pelúcia.

O uso de capas impermeáveis em colchões e travesseiros também aparece entre as recomendações mais indicadas por especialistas. “Essas ações ajudam a diminuir a carga de alérgenos no ambiente e podem ter impacto direto na frequência e intensidade das crises”, afirma Cristiane.

Quando os sintomas se tornam frequentes ou passam a comprometer a qualidade de vida, a recomendação é buscar avaliação médica especializada. O tratamento pode incluir controle ambiental, medicamentos específicos e, em alguns casos, imunoterapia, conhecida popularmente como vacina para alergia.