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Variedades • 17:03h • 25 de setembro de 2026

Coluna: Sempre em frente

Aniversários e momentos de balanço pessoal podem revelar frustrações e ausências, mas também ajudam a reconhecer conquistas e repensar caminhos

Coluna | Ana Clara Vasques Gimenez | Foto: Âncora1

Entre expectativas, ausências e conquistas, a coragem de continuar
Entre expectativas, ausências e conquistas, a coragem de continuar

Há um tipo de cansaço que não desaparece depois de uma boa noite de sono. É o cansaço de quem sente que faz tudo, pensa em tudo, cuida de tudo e, ao final, recebe muito pouco em troca.

O problema começa na falta de reciprocidade rotineira. Quando somos sempre aqueles que procuram, ajudam, organizam, lembram, acolhem e resolvem, sustentam relações, projetos e responsabilidades quase sozinhos, enquanto esperamos, em silêncio, que alguém perceba o nosso esforço.

Essa sensação parece se ampliar em determinadas épocas, como aniversários, quando fazemos um balanço íntimo daquilo que vivemos. 

Nos perguntamos: O que fizemos até aqui? Quanto conseguimos realizar? Quem permaneceu ao nosso lado? O que recebemos em troca de tudo o que oferecemos?

As respostas muitas vezes são desconfortáveis ou sequer conseguimos formulá-las. Vem uma espécie de pressão silenciosa para que a vida pareça completa. Espera-se que estejamos felizes, cercados de pessoas queridas e orgulhosos de nossas conquistas.

Por outro lado, esse período também evidencia ausências, frustrações e promessas que não se cumpriram, especialmente em comparação com a vida aparentemente perfeita dos outros, o que torna ainda mais difícil reconhecer o próprio caminho.

Nessas horas, costuma-se dizer que a solução é agradecer pelo que se tem. E, de fato, a gratidão pode transformar a maneira como olhamos para a realidade. Ela nos permite perceber o que permaneceu nossas próprias conquistas, os afetos verdadeiros, os pequenos avanços e tudo aquilo que, na pressa, deixamos de enxergar.

Ainda assim, ser grato não é algo simples de se fazer. Como humanos, olhamos para o que nos falta e, de outro modo, a gratidão não pode ser uma obrigação que nos proíba de admitir o cansaço. Agradecer não significa fingir que não há dificuldade, conformar-se ou ignorar necessidades legítimas. Podemos reconhecer o que temos e, ao mesmo tempo, lamentar o que ainda não conquistamos. Podemos agradecer por termos chegado até aqui sem romantizar o peso que carregamos.

Talvez não exista uma solução inovadora para esse sentimento e não haja uma frase inspiradora capaz de reorganizar, de uma só vez, tudo o que ficou desordenado dentro de nós. E o maior ensinamento não seja encontrar imediatamente todas as respostas, mas, continuar.

Continuar significa descansar, estabelecer limites, pedir ajuda ou deixar para trás aquilo que já não pode ser sustentado, e não desistir de si mesmo.

Nem todos os dias serão produtivos e a pausa é parte do movimento, mas é importante prosseguir, mesmo que com passos curtos. Há coragem em levantar novamente, ajustar a direção e fazer o que for possível.

Como diria Dory, no filme Procurando Nemo, da Disney: “Continue a nadar”. Apenas continuar, respeitando o próprio ritmo, até encontrar águas mais tranquilas.

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