Convívio com animais traz benefícios à saúde física e mental do tutor

O Conselho Regional de Medicina Veterinária do Rio de Janeiro (CRMV-RJ) destaca não apenas as amizades entre pessoas, mas também o impacto positivo dos animais de estimação na saúde humana. Estudos demonstram que a convivência com pets traz benefícios significativos para a saúde física e mental dos tutores.

Segundo o presidente do CRMV-RJ, Diogo Alves, a ciência já comprovou que donos de animais de estimação têm níveis mais baixos de triglicerídeos e colesterol em comparação com pessoas sem pets. "Brincar com cães, gatos e outros animais eleva os níveis de serotonina e dopamina, proporcionando relaxamento e bem-estar," explica Alves.

Além disso, pessoas com animais de estimação apresentam menor pressão arterial e níveis de estresse. Estudos indicam que indivíduos hipertensos experimentam uma redução significativa na pressão arterial após alguns meses com um pet. "O benefício é imenso," ressalta Alves.

A interação entre humanos e animais também contribui para a redução da solidão e o fortalecimento das relações sociais. "Caminhar com pets na rua facilita a interação com outras pessoas, estabelecendo novas amizades e contatos," observa o presidente do CRMV-RJ.

Para muitas pessoas, os animais de estimação são um apoio emocional essencial, ajudando a combater a depressão e até a prevenir pensamentos suicidas. "A companhia de um pet pode ser crucial para pessoas deprimidas, proporcionando um sentido de responsabilidade e afeto," afirma Alves.

Carla Maria da Silva Ribeiro e sua filha Gabriela são exemplos dos benefícios emocionais proporcionados pelos pets. Após a perda de sua poodle Mel e, posteriormente, de sua mãe, Carla adotou dois novos cães, que ajudaram a preencher o vazio emocional e ofereceram apoio durante momentos difíceis, incluindo a pandemia de covid-19.

O amor dos pets Elza e Alfred ajudaram Carla e a filha Gabriela a superar a morte de outra cachorrinha. Para Raquel Coutinho, a gatinha Azeitona é parte da família | Fotos: Arquivos Pessoais

Raquel Coutinho, estudante de enfermagem, também relata a importância de sua gata Azeitona, especialmente durante o período em que sua mãe enfrentou uma depressão severa. "A Azeitona foi um ponto de equilíbrio mental para minha mãe e para mim, proporcionando conforto e segurança," conta Raquel.

Os relatos demonstram como os pets são mais do que simples companheiros: eles desempenham um papel vital na promoção da saúde e do bem-estar dos humanos, tornando-se verdadeiros amigos e terapeutas em nossas vidas.