Cresce a busca por suplementos que promovem saúde física e mental no Brasil

O mercado de suplementos alimentares vive um momento de expansão no Brasil, impulsionado por uma mudança de comportamento dos consumidores. Se antes os produtos eram procurados, sobretudo, para potencializar o desempenho físico em treinos, agora são vistos como aliados na busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida.

De acordo com levantamento da consultoria Future Market Insights, o setor deve alcançar um faturamento de R$ 1,5 bilhão ainda em 2025. Dados da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad) mostram que o consumo de suplementos cresceu 10% entre 2015 e 2021, estando presente em 59% dos lares brasileiros naquele ano. Em 2024, o setor seguiu em alta, com crescimento de 2,4% em relação ao ano anterior.

O impacto não se restringe ao consumo. A expansão também refletiu no mercado de trabalho, com um aumento de 4,4% na contratação de profissionais e a criação de mais de 4,3 mil postos de trabalho. Paralelamente, a presença digital do setor se fortaleceu. Influenciadores compartilham rotinas, resultados e dicas sobre suplementação, reforçando o interesse do público por produtos como whey protein, creatina, glutamina e vitaminas.

Segundo a Rede de Observatórios do Sistema Indústria, o movimento é parte de uma macrotendência que deve se manter até 2040, com o consumidor cada vez mais voltado à prevenção e manutenção da saúde física e emocional.

A ciência confirma os benefícios. Estudos publicados na SciELO Brasil e no RSD Journal mostram que suplementos como a maca peruana, rica em antioxidantes e nutrientes, podem melhorar a vitalidade, a libido e a resistência mental e física. A creatina, além de auxiliar na hipertrofia e força muscular, tem sido estudada por seu potencial neuroprotetor, especialmente em doenças como Parkinson.

Já as vitaminas do complexo B têm sido associadas à melhora da saúde mental. A deficiência dessas vitaminas pode contribuir para distúrbios neurológicos e psiquiátricos, o que reforça a importância da suplementação adequada, especialmente em grupos com maior risco de carência nutricional.

Combinando ciência, acessibilidade e interesse crescente, os suplementos alimentares têm se consolidado não apenas como complementos nutricionais, mas como parte de um estilo de vida mais saudável e consciente, com projeções positivas para os próximos anos.