Defesa Civil emite alerta de calor intenso em todo estado de SP até quarta-feira (19)

A Defesa Civil do Estado de São Paulo, por meio do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), emitiu um alerta de calor intenso em todo o território paulista. A previsão de altas temperaturas começou no domingo (16) e vai até quarta-feira (19), com a atuação de uma massa de ar quente que causará um aumento significativo na sensação de calor e abafamento. O termômetro deve registrar temperaturas máximas de até 38°C em diversas regiões do estado, o que representa um grande desafio para a saúde da população.

Entre as áreas mais afetadas estão a Região de Itapeva e o Vale do Ribeira, onde as temperaturas podem atingir os 38°C. As cidades da Baixada Santista, São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente também terão temperaturas em torno dos 36°C. Já o Litoral Norte, Bauru, Araraquara e o Vale do Paraíba devem registrar até 35°C, enquanto a Região Metropolitana da Capital Paulista, Sorocaba e Campinas podem ter temperaturas de até 33°C.

Foco nas regiões de Marília e Assis

As cidades de Marília e Assis estão entre as mais afetadas pelo calor intenso. A Defesa Civil reforça a necessidade de cuidados especiais na região, com recomendações específicas para a população, especialmente para idosos, crianças e animais de estimação, que são mais vulneráveis às altas temperaturas.

Cuidados essenciais para a população

Diante dessa onda de calor, a Defesa Civil alerta para a importância de evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre as 10h e as 16h. É recomendada a utilização de protetor solar, bonés, chapéus e roupas leves. Além disso, a hidratação constante é essencial, sendo indicado o consumo de água ao longo do dia para evitar desidratação.

Evite atividades físicas ao ar livre

Para aqueles que praticam atividades físicas, é importante evitar o exercício ao ar livre nos horários mais quentes. Prefira os períodos da manhã cedo ou no final da tarde, quando a temperatura está mais amena. Manter os ambientes bem ventilados e utilizar ventiladores ou aparelhos de ar condicionado, sempre que possível, são outras recomendações importantes.

Cuidados com os vulneráveis

Idosos e crianças devem ter uma atenção especial durante este período de calor extremo. A Defesa Civil orienta que sejam mantidos em locais frescos, bem hidratados e longe da exposição solar direta. Da mesma forma, animais de estimação também precisam de cuidados redobrados. Eles devem ser mantidos em lugares sombreados e receber água fresca durante o dia. Passeios com os pets devem ser evitados nos horários de maior calor, preferindo os períodos mais frescos, para evitar queimaduras nas patas devido ao solo quente. Além disso, é essencial não deixar animais dentro de veículos estacionados, pois a temperatura interna pode subir rapidamente, colocando a vida do animal em risco.

O que fazer em casos de urgência/emergência relacionados às altas temperaturas:

Com o aumento das temperaturas, a população precisa estar atenta e tomar todas as medidas de precaução recomendadas pela Defesa Civil para evitar problemas de saúde decorrentes do calor excessivo.