Diabetes não controlado pode causar problemas cardiovasculares

No Dia Nacional do Diabetes, comemorado nesta quarta-feira (26), especialistas alertam para as complicações cardiovasculares graves que podem surgir do diabetes não controlado. Entre os problemas mais comuns estão hipertensão, infarto do miocárdio, angina de peito, acidente vascular cerebral (AVC) e aneurisma vascular.

O Diabetes Mellitus é uma síndrome metabólica causada pela falta de insulina ou pela incapacidade do organismo de utilizá-la adequadamente, resultando em hiperglicemia. Muitos indivíduos desconhecem que têm diabetes, pois os sintomas podem passar despercebidos. Sede excessiva, micção frequente, cansaço crônico e falta de energia são alguns dos sinais de alerta.

Segundo dados da Federação Internacional de Diabetes, o Brasil ocupa a quinta posição mundial em incidência de diabetes, com 16,8 milhões de adultos afetados. Até 2030, a estimativa é que esse número chegue a 21,5 milhões.

Especialistas destacam que até 80% dos pacientes com diabetes tipo 2 morrem por causas relacionadas a problemas cardíacos, superando óbitos por HIV, tuberculose e câncer de mama. Controlar o nível de glicose, manter uma dieta saudável, realizar exercícios físicos e evitar o tabagismo são medidas essenciais para prevenir essas complicações.

Além dos problemas cardiovasculares, o diabetes pode causar neuropatia autonômica, que afeta o sistema nervoso e pode levar a desmaios, e insuficiência vascular periférica, resultando em gangrena e amputações dos membros inferiores.

A saúde renal também é gravemente afetada pelo diabetes. A glicose em excesso pode causar lesões nos túbulos renais e no glomérulo, levando à doença renal crônica. O diabetes, junto com a hipertensão, é uma das principais causas de necessidade de diálise.

Estudos recentes indicam que a prática regular de exercícios físicos de intensidade moderada a vigorosa pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2, especialmente em indivíduos com alto risco genético. O exercício físico ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a eficiência da insulina produzida pelo corpo.

Para aqueles já diagnosticados com diabetes, a prática de atividades físicas é fundamental para o controle da doença. Consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios é crucial para ajustar a intensidade e a duração das atividades de acordo com as condições físicas individuais.

A prevenção e o controle do diabetes são essenciais para evitar complicações graves. Manter uma dieta equilibrada, realizar check-ups periódicos e adotar um estilo de vida saudável são medidas eficazes para viver melhor e mais saudavelmente.