Exposição ao sol aumenta riscos no trabalho externo durante o verão

Com o avanço das temperaturas no verão, trabalhadores que atuam ao ar livre passam a enfrentar riscos elevados à saúde. Profissionais da construção civil, agricultura, manutenção urbana, coleta de resíduos, vigilância e outras atividades externas estão entre os mais expostos aos efeitos do calor intenso e da radiação solar direta.

Segundo a HRCA Consultoria, especializada em orientação administrativa e segurança do trabalho, a combinação entre altas temperaturas e exposição prolongada ao sol aumenta a incidência de desidratação, insolação, queimaduras, exaustão térmica e outros agravos que podem comprometer a saúde e a capacidade laboral. “A exposição ao calor exige gestão contínua. As empresas precisam adotar medidas preventivas estruturadas e revisar protocolos operacionais para preservar a integridade dos trabalhadores”, afirma Raphael Martines, diretor da HRCA Consultoria.

Equipamentos de proteção são obrigatórios

Entre as medidas essenciais estão o fornecimento gratuito de equipamentos de proteção compatíveis com a atividade exercida. Chapéus ou bonés com aba, óculos com proteção UV, vestimentas adequadas e protetor solar fazem parte do conjunto mínimo de prevenção e devem ser utilizados corretamente pelos trabalhadores.

A empresa é responsável por disponibilizar os insumos e orientar quanto ao uso adequado, enquanto o colaborador deve cumprir as recomendações para reduzir os riscos da exposição solar.

Hidratação e pausas precisam fazer parte da rotina

A HRCA destaca que o acesso constante à água potável e a realização de pausas regulares são medidas indispensáveis em ambientes externos durante dias quentes. A ausência dessas práticas aumenta o risco de sobrecarga térmica e acidentes relacionados ao calor.

A recomendação é que as rotinas operacionais sejam ajustadas para considerar os períodos de maior incidência solar, priorizando pausas estratégicas e reorganização das tarefas mais exigentes fisicamente.

Controle ambiental reduz riscos

Sempre que possível, as empresas devem adotar medidas de controle ambiental, como criação de áreas sombreadas, rodízio de atividades e adequação dos horários de execução de tarefas mais intensas para períodos de menor exposição ao sol. Essas ações ajudam a reduzir o tempo contínuo sob radiação solar e contribuem para a prevenção de agravos à saúde.

Orientação e treinamento são fundamentais

Outro ponto destacado pela HRCA Consultoria é a necessidade de treinamento contínuo. Os trabalhadores devem ser orientados a reconhecer sinais de desidratação, insolação e exaustão térmica, além de saber como agir diante de qualquer desconforto. “O conhecimento é uma ferramenta de proteção. Identificar sintomas precocemente evita agravamentos e reduz afastamentos”, reforça Martines.

Exposição solar no Brasil é significativa

Um estudo publicado em 2025, que analisou a prevalência da exposição à radiação solar em trabalhadores no Brasil, aponta que 23,5% da população ocupada exerce atividades sob radiação solar direta. O dado evidencia a dimensão do problema e reforça a necessidade de atenção redobrada no verão. “As empresas precisam compreender que cumprir protocolos administrativos e de segurança não é apenas obrigação legal, mas uma estratégia de proteção à saúde do trabalhador”, afirma o diretor da HRCA.

Responsabilidade é compartilhada

A prevenção depende da atuação conjunta entre empresa e trabalhador. Cabe às organizações estruturar ambientes seguros, enquanto os profissionais devem utilizar corretamente os equipamentos, seguir as orientações operacionais e comunicar qualquer sintoma relacionado ao calor.

Essa cooperação reduz riscos, evita incidentes e contribui para ambientes de trabalho mais seguros durante os períodos de temperaturas elevadas.