Ingestão de água é importante no inverno para evitar doença dos rins

A redução da temperatura durante o inverno exige atenção redobrada com a saúde dos rins. Segundo especialistas, o frio costuma diminuir a sensação de sede, fazendo com que muitas pessoas, especialmente os idosos, consumam menos água. A desidratação favorece o surgimento de problemas como infecções urinárias, entre elas a cistite, além da formação de cálculos renais.

Ao apresentar sintomas como dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, sangue na urina, infecções urinárias frequentes, perda involuntária de urina ou alterações no fluxo urinário, a orientação é procurar uma unidade básica de saúde para avaliação médica. O diagnóstico precoce permite identificar a causa do problema e definir a necessidade de exames complementares.

Entre os exames utilizados para investigar alterações urinárias está a urodinâmica, indicada para avaliar o funcionamento da bexiga e da uretra em pacientes com sintomas como incontinência urinária, bexiga hiperativa e dificuldade para urinar.

Nos casos de cálculos renais, uma das opções de tratamento é a litotripsia extracorpórea por ondas de choque, procedimento minimamente invasivo que fragmenta as pedras nos rins para facilitar sua eliminação pela urina.

O acesso aos serviços especializados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) ocorre mediante encaminhamento da Atenção Primária, após atendimento em uma unidade básica de saúde ou Clínica da Família.

Para reduzir o risco de doenças renais durante o inverno, a recomendação é manter uma boa hidratação, com consumo de dois a três litros de água por dia, praticar atividade física regularmente e evitar alimentos ricos em sódio e ultraprocessados. Embora o frio não seja a causa direta dessas doenças, os hábitos comuns da estação podem aumentar o risco de complicações.