Inverno pode trazer gatilhos para crises de asma e requer cuidados

O inverno exige atenção redobrada de quem tem asma, especialmente crianças e adolescentes. Com janelas fechadas, maior circulação de vírus respiratórios e o uso de cobertores e casacos guardados por longos períodos, aumentam os fatores que podem desencadear crises da doença. Para reduzir esse risco, especialistas orientam manter o tratamento em dia e controlar a inflamação das vias respiratórias.

Segundo o coordenador da Comissão Científica de Asma da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), Emilio Pizzichini, o frio, por si só, não é o principal responsável pelas crises. O problema está no aumento das infecções respiratórias típicas da estação, que podem agravar uma asma mal controlada.

De acordo com o especialista, quando a doença não está devidamente tratada, uma gripe ou outra virose provoca mais inflamação nos brônquios, aumentando as chances de uma crise. Por isso, o uso contínuo dos medicamentos prescritos deve ser mantido durante todo o ano.

A vacinação também é considerada uma importante aliada. Imunizantes contra gripe, covid-19 e vírus sincicial respiratório (VSR) ajudam a prevenir infecções que podem agravar a asma e reduzir o risco de internações.

No Brasil, estima-se que cerca de 20 milhões de pessoas convivam com a doença. Como a maioria apresenta uma ou duas infecções respiratórias por ano, especialistas defendem que o acompanhamento comece na atenção primária, principalmente entre crianças.

Cuidados dentro de casa ajudam a evitar crises

Dados do Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (Datasus), analisados pela organização Umane, mostram que crianças e adolescentes de até 14 anos concentraram mais de 70% das internações por asma registradas em julho de 2024. No acumulado do ano, essa faixa etária respondeu por quase três em cada quatro internações pela doença.

Para diminuir o risco de crises, a pneumologista Marcela Marques recomenda manter a casa bem ventilada, livre de mofo e umidade, com cortinas limpas e sem acúmulo de brinquedos ou bichos de pelúcia nos quartos. Ela também orienta dar preferência aos edredons em vez de cobertores antigos e realizar a limpeza com pano úmido ou aspirador, evitando o uso de vassouras, que levantam poeira.

Outro cuidado importante é manter distância da fumaça de cigarros, cigarros eletrônicos e narguilés. Segundo a especialista, o tabagismo passivo está entre os principais fatores que favorecem o surgimento de crises de asma.

Marcela também destaca a importância do início precoce do tratamento preventivo e da orientação às famílias sobre como identificar os gatilhos da doença e agir diante dos primeiros sintomas, reduzindo a necessidade de atendimentos de urgência.

O alergista e imunologista Pedro Giavina-Bianchi, da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), reforça que, durante o inverno, as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados e com maior aglomeração, favorecendo a circulação de vírus respiratórios. Por isso, recomenda evitar contato com pessoas gripadas, manter a vacinação em dia — incluindo as vacinas contra influenza e pneumococo — e usar máscara em situações de maior risco, medida que ajuda a reduzir a transmissão de vírus respiratórios.