Neuroeducação mostra como equilibrar trabalho e preparação para concursos

Conciliar uma rotina de trabalho com os estudos para concursos públicos é um desafio que exige mais do que disciplina: requer estratégia. De acordo com pesquisa publicada no International Journal of Educational Management, trabalhadores que seguem um planejamento estruturado conseguem manter bons índices de desempenho acadêmico mesmo com tempo limitado.

Para a auditora-fiscal e especialista em neuroeducação Karine Waldrich, o segredo está em abandonar a ideia de um cronograma ideal e adotar o conceito de constância possível. “Quem trabalha precisa estudar com precisão cirúrgica. Tempo curto não é desculpa, é apenas uma variável a ser considerada no planejamento”, afirma.

A especialista recomenda que os concurseiros organizem seus estudos em blocos de 60 a 90 minutos por dia. “Um tempo curto, mas bem usado, é mais produtivo do que três horas mal aproveitadas. O estudo de alta performance exige qualidade, não quantidade”, explica.

Karine também defende que a meta de estudos seja cumprida logo pela manhã. “É melhor estudar cedo, quando o cérebro está descansado, e passar o dia satisfeito, do que carregar a cobrança até o fim do dia e acabar estudando com a mente poluída.”

Além da organização, a especialista chama atenção para o fator emocional. A pressão de familiares e amigos, somada à rotina puxada, pode desestimular. “O concurseiro que trabalha precisa se tornar uma lagarta no casulo e se transformar, caso queira depois virar borboleta, ou seja, alcançar a aprovação”, comenta.

Nos finais de semana, a orientação é dividir o tempo entre lazer e preparação, priorizando simulados e revisões. “Não é para se punir, mas para medir desempenho e consolidar o aprendizado”, ressalta.

Segundo Karine, muitos aprovados alcançaram o sucesso estudando com pouco tempo disponível, mas com estratégia clara e consistência. “O importante não é quanto você estuda, mas com que frequência e método. É como na academia: 40 minutos todos os dias valem mais do que uma maratona semanal. Essa mentalidade muda tudo”, conclui.