Variedades • 19:44h • 09 de outubro de 2025

Olheiras: causas, tipos e cuidados essenciais com a região dos olhos

Genética, cansaço, envelhecimento e hábitos de vida estão entre os principais fatores que contribuem para o surgimento das olheiras, um dos problemas estéticos mais comuns

Jornalista: Luis Potenza MTb 37.357 | Com informações da TMA | Foto: Arquivo/Âncora1

Olheiras: entenda as causas e saiba como cuidar da região dos olhos

As olheiras estão entre as queixas mais frequentes de quem busca uma aparência mais descansada e saudável. Embora sejam frequentemente associadas à falta de sono, especialistas explicam que o problema pode ter diversas origens — incluindo fatores genéticos, anatômicos e de estilo de vida.

Segundo a cosmetóloga Isabele Cacciolari, fundadora da Caccio Cosméticos, entender a causa é o primeiro passo para um tratamento eficaz. “Nem sempre as olheiras estão relacionadas ao cansaço. Existem diferentes tipos pigmentares, vasculares e estruturais, e cada uma exige cuidados específicos”, afirma.

Principais causas das olheiras

As olheiras podem surgir por motivos variados, que vão desde herança genética até hábitos diários. Entre as causas mais comuns estão:

Genética: predisposição hereditária que pode causar olheiras desde a infância;
Cansaço e noites mal dormidas: reduzem a oxigenação e causam congestão nos vasos sanguíneos da região, intensificando a coloração arroxeada;
Envelhecimento: com o passar dos anos, há diminuição do colágeno e afinamento da pele, tornando os vasos mais visíveis;
Estilo de vida: estresse, tabagismo, excesso de álcool e alimentação inadequada agravam a aparência das olheiras;
Anatomia facial: o formato do rosto e a profundidade dos olhos podem criar sombras que acentuam as marcas escuras.

Cuidados com a região dos olhos

A pele ao redor dos olhos é até dez vezes mais fina do que a do restante do rosto, o que a torna mais sensível a sinais de cansaço e envelhecimento. Entre as recomendações de especialistas para amenizar o problema estão:

Manter o sono regulado: dormir bem favorece a circulação e a recuperação da pele;
Aplicar compressas frias: ajudam a reduzir o inchaço e contrair os vasos, suavizando a cor arroxeada;
Usar protetor solar diariamente: previne o escurecimento da região;
Adotar cosméticos específicos: produtos formulados para a área dos olhos, com ingredientes clareadores e antioxidantes, ajudam a uniformizar o tom e hidratar a pele;
Cuidar da saúde geral: alimentação equilibrada, hidratação adequada e evitar cigarro e álcool são medidas que fazem diferença na aparência do rosto.

Olhar saudável começa com prevenção

Além da rotina de cuidados, é importante lembrar que as olheiras podem indicar problemas de saúde, como alergias, anemias ou distúrbios do sono. Em casos persistentes, o ideal é consultar um dermatologista ou oftalmologista, que poderá avaliar a causa e indicar o tratamento adequado que pode incluir cosméticos, procedimentos dermatológicos ou mudanças de hábitos.

Mais do que uma questão estética, cuidar da região dos olhos é um gesto de atenção com a saúde e o bem-estar. Com diagnóstico correto e rotina de cuidados, é possível suavizar as olheiras e manter um olhar mais leve e revigorado.

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