Onda de calor coloca Assis e toda a região em alerta de grande perigo até quarta-feira

Assis e toda a região estão sob alerta de grande perigo para uma onda de calor que deve persistir até quarta-feira (30). O aviso do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), iniciado no sábado (26), ao meio-dia, permanece válido até as 18h do último dia do mês. A previsão indica temperaturas pelo menos 5ºC acima da média por um período superior a cinco dias, condição que representa risco à saúde e exige atenção especial aos grupos mais vulneráveis.

O alerta, classificado na categoria vermelha, abrange uma extensa área do país, incluindo o interior de São Paulo, o norte do Paraná, regiões de Mato Grosso do Sul e outros estados. No território paulista, Assis, Marília, Bauru, Presidente Prudente, Araçatuba, Ribeirão Preto e a Região Metropolitana de São Paulo estão entre as áreas afetadas.

A combinação de temperaturas elevadas e exposição prolongada ao calor pode provocar desidratação, exaustão térmica e agravamento de problemas de saúde. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas precisam de atenção especial durante o período.

Alerta vermelho em Assis: onda de calor traz risco à saúde e segue até quarta-feira

Cuidados com idosos, crianças e animais de estimação

Durante a onda de calor, a recomendação é aumentar a ingestão de água, evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes e reduzir a exposição direta ao sol, especialmente entre o fim da manhã e o meio da tarde. Ambientes ventilados, roupas leves e refeições menos pesadas também ajudam a enfrentar as altas temperaturas.

Idosos e crianças pequenas podem apresentar maior dificuldade para regular a temperatura corporal e perceber a necessidade de hidratação. Familiares e cuidadores devem oferecer água regularmente e observar sinais como tontura, fraqueza, dor de cabeça, náuseas e confusão mental.

Os animais de estimação também precisam de cuidados. Cães e gatos devem ter acesso permanente à água fresca e a locais ventilados e protegidos do sol. Passeios devem ser realizados nos horários mais amenos, evitando o asfalto quente, que pode provocar queimaduras nas patas. Animais nunca devem ser deixados dentro de veículos estacionados, mesmo por períodos curtos.

Plantas e jardins também precisam de atenção

O calor intenso pode acelerar a perda de água do solo e provocar o ressecamento de plantas, hortas e jardins. A orientação é priorizar a irrigação no início da manhã ou no fim da tarde, quando a evaporação é menor.

Plantas em vasos, especialmente aquelas expostas diretamente ao sol, podem precisar de acompanhamento mais frequente. Sempre que possível, espécies sensíveis devem ser mantidas em locais com sombra parcial, sem comprometer suas necessidades de luminosidade.

Quando procurar atendimento médico

Sede intensa, tontura, fraqueza, dor de cabeça e náuseas podem indicar problemas relacionados ao calor. Em situações mais graves, a pessoa pode apresentar confusão mental, desmaio ou temperatura corporal muito elevada, sinais que exigem atendimento médico imediato.

O Inmet orienta a população a procurar a Defesa Civil pelo telefone 199 em situações de risco. O alerta permanece em vigor até as 18h de quarta-feira (30), período em que moradores de Assis e região devem acompanhar as atualizações meteorológicas e manter os cuidados preventivos.