Subcategoria: Fitness & Health
Saúde • 13:44h • 09 de janeiro de 2026
Corpo definido em poucas semanas, o risco escondido dos treinos de verão
Pressa por resultados, calor intenso e treinos sem preparo elevam casos de dor, inflamações e afastamento de atividades físicas
Policial • 10:45h • 09 de janeiro de 2026
Polícia prende personal trainer em Assis por aplicar ampolas ilegais para emagrecimento
Operação Higia apreende medicamentos controlados aplicados sem prescrição médica e leva suspeito à prisão
Saúde • 08:40h • 09 de janeiro de 2026
Geriatras pedem cautela no uso de canetas emagrecedoras por idosos
Especialistas alertam que a perda de massa muscular pode comprometer a capacidade funcional e trazer riscos à saúde na terceira idade
Saúde • 11:32h • 06 de janeiro de 2026
Topa o desafio? Janeiro Seco 2026 convida a começar o ano sem álcool
Movimento propõe pausa estratégica no consumo de bebidas alcoólicas e ganha força como prática de saúde, autoconsciência e mudança de hábitos
Saúde • 09:43h • 06 de janeiro de 2026
Por que algumas mulheres não perdem medidas, lipedema e linfedema explicam
Condições distintas afetam milhões de mulheres, interferem nos resultados estéticos e ampliam a busca por tratamentos focados em desinflamação, drenagem e equilíbrio do tecido
Gastronomia & Turismo • 15:35h • 05 de janeiro de 2026
Chocolate pode ajudar no rendimento da corrida com escolhas certas antes e depois do treino
Nutricionista explica como o cacau pode fornecer energia, favorecer a recuperação muscular e integrar a rotina de quem corre
Esporte • 13:13h • 05 de janeiro de 2026
Banheira de gelo e massagem ganham espaço como estratégias de recovery entre atletas
Técnicas de recuperação muscular ajudam a reduzir dor e fadiga após treinos intensos, mas exigem critério, indicação profissional e cuidados específicos
Saúde • 11:31h • 05 de janeiro de 2026
Refrigerantes zero açúcar parecem saudáveis, mas exigem atenção
Ausência de açúcar não elimina riscos, bebidas usam compostos artificiais e podem ter alto teor de sódio para manter sabor
Saúde • 16:01h • 04 de janeiro de 2026
Gordura abdominal e perda muscular elevam risco de morte em 83%
Combinação perigosa identifica um problema ainda maior, conhecido como obesidade sarcopênica e caracterizado pela perda de massa muscular, ao mesmo tempo em que ocorre o ganho de gordura em todo o corpo
Saúde • 12:06h • 04 de janeiro de 2026
Estudo identifica características de pessoas propensas a ter obsessão por alimentação saudável
Pesquisa realizada com quase 1.500 brasileiros verificou características pessoais que podem colaborar para que o comer saudável se torne um processo tão rígido que leva à ansiedade, ao isolamento social e até a desequilíbrios nutricionais
Saúde • 10:21h • 02 de janeiro de 2026
Mais da metade da população pratica atividades físicas, mas adesão entre jovens recua em 2025
Entre os maiores de 60 anos, a prática aumentou 19 pontos percentuais desde 2019; entre os jovens, caiu oito pontos em um ano
Saúde • 16:15h • 31 de dezembro de 2025
Verão sem desidratação: receitas funcionais ajudam a manter energia, foco e disposição nos dias quentes
Sucos, chás gelados e smoothies entram na rotina como aliados contra o cansaço e a perda silenciosa de líquidos no calor intenso