Projeto "Yoga na Praça" oferece aulas gratuitas em Assis

O projeto "Yoga na Praça", idealizado pelo psicólogo e professor de yoga Felipe Arneiro, tem transformado os espaços públicos de Assis em locais de bem-estar e prática de autocuidado nos últimos cinco anos. O objetivo principal da iniciativa é promover o acesso à prática de yoga para todos, incentivando a conexão com a natureza e o uso dos espaços ao ar livre.

A próxima aula será realizada no domingo, 8 de setembro, às 10h, na Praça Santa Cecília, em frente ao colégio Ipê. As aulas são gratuitas e abertas a iniciantes e praticantes mais experientes, sendo voltadas principalmente para adultos e a terceira idade. Crianças a partir de 10 anos também são bem-vindas.

Felipe Arneiro explica que o projeto busca oferecer à população uma oportunidade de experimentar a prática de yoga como uma forma de cuidado de si, em meio à natureza.

As aulas, com duração de aproximadamente uma hora, são realizadas mensalmente. Para participar, basta comparecer com roupas confortáveis e levar água. O professor disponibiliza alguns tapetes, mas os participantes podem trazer seus próprios ou algo para forrar o chão.

Para mais informações ou dúvidas, os interessados podem entrar em contato pelo telefone: (12) 99603-2196 ou pelas redes sociais do Espaço Flor e Ser - @espaco.flor.e.ser8 no Instagram e Facebook.