Quando o sucesso esconde a dor: homens com alta performance sofrem com depressão silenciosa

Mesmo com vidas aparentemente estáveis e bem-sucedidas, muitos homens vivem em silêncio com sintomas de depressão. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que os homens representam cerca de 75% dos casos de suicídio no Brasil. A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) aponta a repressão emocional como um dos fatores que contribuem para esse cenário alarmante.

O psicólogo Jair Soares, fundador do Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas (IBFT) e criador da Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG), alerta que o comportamento hiperprodutivo e controlador pode mascarar um colapso emocional prestes a acontecer.

De acordo com Soares, a dificuldade em expressar sentimentos é comum entre homens, especialmente os que ocupam posições de liderança ou atuam sob alta cobrança. “Muitos continuam funcionando, mas não vivem com plenitude. O isolamento, o excesso de trabalho e a ausência emocional são tentativas de lidar com uma dor que eles não sabem nomear”, explica. A depressão masculina, nesses casos, se manifesta de forma atípica, com sintomas como irritabilidade, insônia e cansaço extremo.

A TRG é uma abordagem terapêutica baseada na neuropsicologia e propõe a reorganização de memórias emocionais profundas sem a necessidade de verbalização dos traumas. “É uma metodologia que respeita os limites do paciente, que só fala o que quiser. A dor é acessada e processada sem exposição desnecessária, o que tem atraído homens que não se sentem à vontade em terapias tradicionais”, explica o psicólogo. A técnica já conta com estudos científicos em desenvolvimento e é aplicada por mais de 50 mil profissionais no Brasil e no exterior.

Para Soares, é preciso romper com o estigma do homem que não pode sofrer. “A sociedade não enxerga o sofrimento emocional em homens bem-sucedidos. Quando eles finalmente pedem ajuda, muitas vezes já estão no limite.” Ele relata que a TRG tem ajudado a salvar vidas, inclusive evitando suicídios. “Oferecemos uma alternativa real para quem já tentou de tudo e não se sentiu acolhido. Não é preciso continuar preso ao silêncio”, conclui.