Quatá cria grupo de caminhada para idosos com início nesta quinta

A Prefeitura de Quatá inicia, na próxima quinta-feira, dia 23 de abril, um grupo de caminhada voltado à melhor idade. A atividade será realizada semanalmente, sempre às terças e quintas-feiras, com início às 7h, no CRAS de Quatá, localizado na Rua Antônio Marques, 195, no bairro Nova Quatá.

A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividade física regular entre idosos, promovendo saúde, bem-estar e convivência social. A caminhada é uma das práticas mais recomendadas para essa faixa etária, por ser acessível e contribuir para a melhoria da qualidade de vida.

Além dos benefícios físicos, como melhora da mobilidade, equilíbrio e condicionamento, o grupo também busca fortalecer vínculos sociais e estimular a participação ativa da população idosa em atividades coletivas.

A ação é promovida pela Prefeitura de Quatá, com apoio das secretarias de Esporte e Lazer e de Saúde, além da Câmara Municipal. A participação é aberta ao público e não há custo para os interessados.

A orientação é que os participantes compareçam com roupas confortáveis e estejam preparados para atividades ao ar livre, respeitando sempre seus próprios limites físicos.