Você usa fio dental só quando a comida fica presa? Saiba por que isso é um erro

Passar fio dental apenas quando algum alimento fica preso entre os dentes é um hábito que pode comprometer a higiene bucal. Isso porque sua principal função não é retirar restos de comida, mas remover a placa bacteriana acumulada nas laterais dos dentes e próxima à gengiva, regiões que a escova não consegue alcançar adequadamente.

Segundo a cirurgiã-dentista Bruna Rafaela Machado, a técnica utilizada faz diferença na eficácia da limpeza e ajuda a evitar problemas como cáries e inflamações gengivais.

O erro está em imaginar que uma boa escovação é suficiente para limpar toda a superfície dos dentes. Mesmo quando realizada corretamente, ela não alcança todos os espaços interdentais, onde a placa bacteriana pode permanecer acumulada.

Outro equívoco é utilizar o fio apenas para movimentá-lo rapidamente entre os dentes, sem limpar suas laterais. Dessa forma, a pessoa pode até retirar resíduos alimentares visíveis, mas deixar de remover parte da placa que se forma nessas regiões.

O jeito certo de passar fio dental faz diferença

De acordo com Bruna Rafaela Machado, o fio deve deslizar pela lateral de cada dente, acompanhando seu contorno e alcançando delicadamente a região próxima à gengiva.

“O fio dental deve deslizar pela lateral de cada dente, abraçando primeiro uma face e depois a outra, chegando delicadamente até a gengiva. É ali que ele remove a placa bacteriana que a escova não alcança”, explica a cirurgiã-dentista.

Isso significa que não basta introduzir o fio no espaço entre dois dentes e retirá-lo imediatamente. É necessário limpar as duas superfícies, uma de cada vez, com movimentos cuidadosos e sem aplicar força excessiva sobre a gengiva.

A orientação também vale para os dentes posteriores, cujos espaços podem ser mais difíceis de alcançar. Embora essas regiões nem sempre apresentem resíduos alimentares perceptíveis, também estão sujeitas ao acúmulo de placa bacteriana.

Por que o fio dental é importante mesmo quando não há comida presa?

A placa bacteriana é uma película que se forma continuamente sobre os dentes. Quando não é removida adequadamente, pode favorecer o desenvolvimento de cáries e inflamações na gengiva.

O uso correto do fio complementa a escovação justamente nas áreas em que as cerdas não conseguem realizar uma limpeza eficiente. Por isso, sua utilização não deve depender da sensação de que existe algum alimento preso.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças bucais afetam aproximadamente 3,5 bilhões de pessoas em todo o mundo. A cárie dentária está entre as condições crônicas mais comuns, o que reforça a importância dos cuidados diários com a higiene da boca.

A escovação também exige atenção. A cirurgiã-dentista recomenda escovas de cerdas macias e movimentos suaves, sem pressão excessiva, para evitar lesões na gengiva.

Fio dental não remove o tártaro já formado

Embora seja importante para retirar a placa bacteriana, o fio dental não consegue eliminar depósitos que já endureceram e se transformaram em tártaro. Nesses casos, a remoção exige instrumentos específicos utilizados durante a limpeza odontológica profissional.

A combinação entre escovação adequada e uso regular do fio ajuda a reduzir o acúmulo de placa, inclusive em regiões pouco visíveis. A técnica pode ser orientada individualmente por um cirurgião-dentista, especialmente quando existem dificuldades para alcançar determinados espaços ou desconforto durante a limpeza.